Vitality Walks
Wat houdt een Vitality Walk in ?
De mix van Mindful Walk en Hartcoherentie ademhalingsoefeningen. Op die manier leer je buiten ook meer weerstand en vitaliteit op te bouwen in de natuur in stilstand of zittend om je angsten, je stressmomenten, je hyperventilatie en je burn-out beter de baas te worden en rustiger te worden door middel van je eigen ademhaling, die je altijd ook mee op zak hebt ! Het is een kwestie van te weten hoe je best ritmisch neusademhaling toepast om zelfcontrole te krijgen over je eigen emoties, gevoelens, situaties. Dit alles gebeurt tesamen met een professionele Hartcoherentie Coach en leuke mindfulness oefeningen met al onze zintuigen.. Plezier verzekerd !
Geen ervaring vereist ! Voor iedereen toegankelijk !
Duur van een Vitality Walk ?
PARTICULIER :
o individueel : 4* 1.5u
o groep : 4* 1.5u
BEDRIJF :
o teambuilding : 1u-1.5u-2u - kan ook 30 min of 45 min onder de middag pauze
o Vitality Programma's
o Uw Vitality & Healthy Coach in uw bedrijf
Waar vinden Vitality Walk(s) plaats ?
PARTICULIER :
o individueel : Zonienwoud & Druivenstreek
o groep : op aanvraag
BEDRIJF :
o teambuilding : in het Zoniênwoud of op us gevraagde locatie
o Vitality Programma's : in de buurt van uw bedrijf
o Uw Vitality & Healthy Coach in uw bedrijf
Wanneer vinden Vitality Walk(s) plaats?
PARTICULIER :
o individueel : data op aanvraag of zie via "Onze activiteiten Met wandelcoaching"
o groep : vaste tijdstippen 2021 zie "Onze Activiteiten in Groep" of data op aanvraag
BEDRIJF :
o teambuilding : data op aanvraag
o Vitality pakket : data op aanvraag
o Uw Vitality Coach in uw bedrijf - vrijblijvende prijsaanvraag mogelijk via onderstaande link.
Deel met je vrienden:
