Sophie Vercammen - Biografie

In 1996 behaalde ze het diploma “Licentiaat Handelswetenschappen, Specialisatie Marketing” aan de EHSAL en ging meteen aan de slag als Marketing Assistant in Londen. Terug in België volgden Proximus en Initiative Media, waar ze media aankocht voor onder andere Unilever en Ecover.  Van 2000 tot 2014 werkte Sophie als succesvol product en brand manager voor Lactalis, Nestlé Waters en John Martin. Ze bouwde en brouwde aan merken als Président, San Pellegrino, Perrier, Vittel, Timmermans lambiekbieren, Martin's. Productlanceringen, budgetten, 3-jarenplannen, nieuwe verpakkingen ... alles liep als een sneltrein. In die tijd werd ze ook mama van Kobe en Amber.

De continue werkdruk en haar privé-situatie waren niet te onderschatten. Tevens was er nog een scheiding in 2010 en 2 jonge kinderen die het leeuwendeel van de tijd door haar onderhouden en gekoesterd werden. En Sophie... die bleef maar doorgaan. De gezellige biersector kende voor Sophie na 2 jaar scheiding, in 2012 nog andere leuke kanten. Ze leerde Davy Verbeke kennen en met haar partner stampte Sophie in 2015 B&B Hippo-droom (Hoeilaart) uit de grond. Deze prachtige locatie uit 1900 is gelegen in het Zoniënwoud, de Brusselse groene long. De B&B telt 8 kamers en is intussen ook uitgebreid tot inspirerende plek voor meetings, teambuildings, recepties en feesten, zowel voor bedrijven als privé. Ook de Koninklijke Loge op de oude renbaan te Groenendaal floreert weer zoals vroeger, nu als unieke event-en meetinglocatie.

Sophie herkende meermaals en gedurende een langere periode de signalen die haar lichaam haar aangaf niet en moest op 21 juli 2016 dringend naar spoed afgevoerd worden.  Het verdict: burn-out, lichaam en hersenen waren volledig geblokkeerd.  Ze had het er heel moeilijk mee. Hoe kon zij als actieve dynamische vrouw en mama van 43 jaar nu al in een burn-out verzeilen? Het aanvaarden dat haar lichaam volledig op was, heeft een tijdje geduurd. Rusten moest, want haar lichaam moest dringend opgekrikt worden en slapen was dé enige remedie om mee te starten. Wat zouden de mensen zeggen? Wat een slechte mama, ben ik toch? Wat een zwak voorbeeld ben ik voor mijn kinderen?  Vanalles ging door haar hoofd.

In december 2016, net vóór haar 44, bleek Sophie ook nog zwanger te zijn van hun wonderbaby Elias. Het lichamelijke, fysieke en mentale evenwicht van Sophie waren in disbalans, ook hsp werd vastgesteld. Verder rusten was dus dé booschap.

Met vallen en opstaan, de hulp van meerdere therapeuten en gesprekken met lotgenoten ontdekte Sophie opnieuw haar innerlijke IK. Een grote hulp waren oa. Katrien Geeraerts, Maureen Nauwelaerts, Ann Ramaeckers, Nadine Gits, Elke Jeurissen, Natalie Neyt, Liliane Wiliquet, Sabrina Verhoeven, Martijn Mensink, Hannes Geyskens, Diederik Joukes,... en Louis Van Nieuland. Wat gaf Sophie positieve en negatieve energie? Wat zijn haar talenten en haar grenzen? Hoe bouwt ze haar HSP-gevoeligheid mee in haar leven en wat zijn daardoor haar extra kwaliteiten?

Sophie ontdekte een nieuwe manier van sporten, Mindful Run & Mindful Walk of een combinatie van bewegen, mindfulness en ademhalingsoefeningen in het hier en nu. Het ging de goede kant op en in 2019 werd ze instructeur en coach Mindful Run & Walk.

Sophie wou zich nog meer gaan verdiepen in de fantastische werking van onze ademhaling, want door onze hectische manier van leven ademen we verkeerd en verkwisten we te veel energie.  We zijn moe, maar zien geen oplossing. Sophie vond haar heil in hartcoherentie en ritmische focusademhaling en behaalde ook in deze tak haar certificaat als hartcoherentie-coach.

Sophie heeft veel uit haar eigen situatie geleerd en wil anderen, vooral preventief helpen en inspireren om het niet zover te laten komen. Preventief door correct te ademen, bewuster te luisteren naar de signalen van je lichaam en dit liefst door rustig buiten in de natuur te bewegen, genieten, ontspannen en loslaten.

Ze weet ook dat dit alleen haar niet geholpen heeft, maar een team van therapeuten en coaches die samen gewerkt hebben aan haar lichaam, haar hart, haar gemoedstoestand en haar ingesteldheid.

Vandaar dat Sophie absoluut wou starten met VITALITY BUILDERS en een team die elkaar versterkt en ondersteunt en JOU als cliënt sneller verder op weg kan helpen om te bouwen aan jouw vitaliteit !


Sophie Vercammen - Biografie

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x