Hartcoherentie

Ons oersysteem is vaak onze redding bij acuut gevaar. Ons reflex- en het emotioneel brein (of ons reptiel en zoogdieren brein) werken samen en zorgen ervoor dat er een heel mechanisme in ons lichaam in werking treedt. Ons bloed gaat grotendeels naar de spieren en levensbelangrijke organen. Vervolgens gaat er extra suiker naar onze bloedbanen,alsook adrenaline en andere hormonen komen vrij.  Dit  geeft ons energie en brengt ons in een vechten -verstarren of- vluchten reactie. Denk maar aan de snelheid  waarmee  je je hand wegtrekt van heet water. 

Toch is ons oersysteem ook actief  als  we lijden aan langdurige stress, angsten en emotionele conflicten. Er is wel onvoldoende psychisch en lichamelijk herstel waardoor we uitgeput geraken. Concentratie-stoornissen, hartkloppingen, hoge bloeddruk, slaapstoornissen, depressies, darmklachten,  opgejaagdheid, moeheid, lage weerstand, een onbehaaglijk gevoel, prikkelbaarheid,  sterk emotioneel zijn, burn-out, …. kunnen hiervan de gevolgen zijn. 

Er is een onevenwicht tussen het emotioneel brein en het verstand. Vandaar dat we ons moeilijker kunnen concentreren en emotioneel reageren.We bevinden ons in een neerwaartse spiraal. 

Goed nieuws!

Dankzij hartcoherentie dwz. het ritmisch leren Focus-ademen door onze neus, komt ons zenuwstelsel terug in balans.  Ons psychisch en lichamelijk kunnen herstellen door de beoefening van hartcoherentie en in veilige modus overgaan !



{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x