Ervaringen & Referenties
Lees met de glimlach de ervaringen van cliënten, deelnemers uit groepen of bedrijven die je reeds de Hartcoherentie sessies of Mindful Vitality Walks volgden bij Sophie Vercammen. Steeds een verrijking !
"Ik gunde mezelf een kadootje met het Zelfliefde Gelukspakketje, een creatie van Sophie Vercammen van Vitality Builders. Er stak ook een rozenkwarts bij, de edelsteen van ZELFLIEFDE. Jà, dat mocht ik net dié dag ervaren en daar ook lastige maar juiste keuzes bij maken, een actie van zelfrespect en zelfliefde. Hoe kan het anders... ja, thee van Sophie! En wat een zinneprikkelende naam 'Verspreid Liefde Thee'! Een heerlijke VERSPREID LIEFDE thee met zaligmakende ingrediënten... net waar ik warm van werd op deze Valentijn-met-mezelf dag! Dank je wel, Sophie. En wat nog in het pakje zat... dat laat ik je liever zélf ervaren ."
Siska Desmet - 18/2/2022 - Creatief Life Coach - therapeutische fotografie bij Cré Up en De Leerwinkel' & begeleider-coach bij Tordale
“Wat Sophie voor mij betekent heeft is met geen woorden te beschrijven. Vanaf die eerste sessie was de klik er en voelde ik me heel veilig en begrepen. De sessies met Sophie waren echte boost-momenten voor mij. En ja, ze heeft me ook een aantal keren geconfronteerd met mezelf maar net dat heeft ervoor gezorgd dat ik stappen vooruit kon maken. Ik heb vandaag een ware transformatie ondergaan. Ben me veel bewuster van mezelf en hierdoor zorg ik veel beter voor mezelf. Ik vertraag wanneer mijn lichaam er om vraagt en kan daarna weer met hernieuwde energie de nodige uitdagingen aan.”
Hilde Stas - 28/1/2022 - Cluster Director bij Securex
"Ik was op zoek naar een stemcoach en vond een hartcoherentie-coach… En wat ben ik blij dat ik die gevonden heb! Ik ben nog maar pas bezig en merk nu al zulke grote verschillen! Ik slaap veel beter en veel vaster, ik kan al veel rustiger reageren op moeilijke momenten, ik voel me ook meer ontspannen! Het doet me nadenken over mijn gejaagd leven… Hier wil ik verder in gaan en meer over weten! Sophie, bedankt! Bedankt om me even te doen stilstaan!"
Karlien Van Tassel - 6/11/2021
Op 24/6 heb ik deelgenomen aan de belevingsdag en workshop ‘ Vind je adembenemende stem ‘. Gevolgd door ‘ Vurig netwerken ‘, een pracht van een dag! Aanvullend werken, verruimend, verrijkend tot jezelf komend in rust. Een dag waar ik mezelf moest overstijgen, maar dan ook positief ervaarde. Een aanrader om eens te doen!"
Ruben Jacobs - 22/9/2021 - Oprichter De Boskruidenier
"De belevingsdag, wat een dag! Het is de tweede keer dat ik de workshop "Vind je adembenemende stem" heb gevolgd. De tweede keer? Dat zegt al genoeg op zich! Het is zo krachtig dat ik er inderdaad twee keer aan meedeed. En elke keer was wat anders. De ademhalingsoefeningen die Sophie Vercammen meebracht heeft me doen ervaren wat het is om bewuster te ademen, om even adem te nemen. Dit heeft als gevolg dat voor mij adem nu ook bewust iets is waar ik naar ge focussen. Even s'morgens rustig worden en s'avonds ook. Dank je Sophie Vercammen en ook Linda Aka Linde Myncke voor een schitterende en veilige ervaring. Een krachtige workshop en dat nog eens afgesloten met een mooi netwerk moment."
Nico Van De Venne - 27/9/2021 - Oprichter Feniks Coaching - Your goal-driven co-pilot on the road to succes. Author of the upcoming book "The Gritters dream".
“Ik heb Sophie Vercammen en haar werk leren kennen door het organiseren van onze empowerment training op hun prachtige locatie B&B Hippo-Droom. 'Toeval' blijkt dat haar werk als hartcoherentie coach perfect aansluit bij onze training, en zo hebben we van elkaars talent kunnen genieten. Sophie, de warmhartige, rustige en toch zeer krachtvolle vrouw die ze is, bracht haar kennis naar onze training en daar hebben we allemaal oprecht van Genoten en veel van geleerd! Ik beveel het iedereen aan, om de kennis over ademhaling & hartcoherentie te onderzoeken en je in dit proces te laten begeleiden bij Sophie Vercammen! “
Katrijn Tack - 31/8/2021 - Youth Coach & Trainer - Project Manager Happiness@Work - Oprichter ConSOULting
"Story-point-Story That I love nature in all its facets is more than a fact. Traditionally, every year on 21/06, as a midsummer child on my birthday, there is a midsummer festival where a campfire and songs connect people in their awareness. This year did not take place because the weather gods decided on rain. I knew, trust and felt that this moment was coming very soon. 21/08 two months later... The most beautiful thing is meeting linkeminded people from Europe in team building the fire in process like the steps in life and yes, even the rain came to us as support. I opened my arms to receive. Very grateful that I was invited to go through the fire walk Tony Robbins and ice bath according to the The Iceman (Wim Hof) I am sure Pascal Strauss you have to most beautiful proces images of myself as coaching material about this part. Katrijn Tack what a powergirl in team and thanks a lot for the organisation and passion you shared. Keep on rolling. Last but not least, Sophie Vercammen Davy Verbeke the most beautiful place B&B Hippo-Droom in the middle of nature for your warm hospitality, support and friendship. I am ready for the next level even more I experienced that our spirit is mighty and powerful. "
OihebaBensaâd - 29/8/2021 - Owner OB Coaching & Consulting CommV
"Na een Adembenemende Vurig Netwerken, volgde ik hart-coherentie bij Sophie. Als ervaringsdeskundige & met kennis van zaken leerde ik oa van haar 1)meer contact maken met mijn lichaam via mijn ademhaling, 2)mijn eigen natuurlijke tempo meer respecteren, dus VERTRAGEN vooral 's morgens (=bewustwording hallelujah!). Zij doet dit op een liefdevolle, oprechte, zorgzame en eerlijke to-the-point manier. Andere key-words #sterkergeworden #diepgang #lifechanging . DANKU, DANKU, DANKU lieve Sophie voor deze #transformatie.
Hilde Bellemans - 25/10/2021- Kledij Manager in Stijl & Kleur
"Samen met een paar vrienden zijn wij een paar weken geleden op stap geweest met Sophie (van Vitality Builders) en Ruben (van de Boskruidenier). Toen wij toekwamen kregen we een drankje met een gebakje en een siroopje. Allemaal zelfgemaakt, allemaal zo lekker. Even later vertrokken we naar het bos, het is vol verwondering dat wij naar Ruben luisterden die ons de vergeten geheimpjes vertelde van onze grootouders. Hoe ze kookten, welke kruiden konden gebruikt worden als geneesmiddel,… zoveel aha-momenten later, en onder de indruk van al de geheimen dat het bos had, kwamen we op een prachtig pleintje waar wij samen met Sophie ademhalingsoefeningen gingen doen. Op een of andere manier kon ze ons verbinden met elkaar, ze kon ons verbinden met het bos, met onszelf. We hebben ons zo welkom gevoeld, alsof we weer ons kinderhartje hadden gevonden en dat wij in alle veiligheid weer mochten ZIJN. Deze wandeling was voor ons groepje vrienden een moment van samenkomen, een moment van ontdekking, een moment van vrede en liefde. Dank jullie wel Sophie en Ruben voor deze prachtige namiddag."
Leila Barrani - 10/8/2021 - healer bij Leila Barrani Emotional Trauma Healing
Adem- en kruidenwandeling van Vitality Builders? Even weg. Op de juiste weg (letterlijk en figuurlijk). De tuin van het Zoniënwoud bleek een mysterieuze kruidenschat te herbergen vol genezende kracht en gastronomische pracht. Het was dichtbij (Hoeilaart). Even reizen. Om daarna dichtbij mezelf te komen. Her-rijzen. Dit was in slow motion inspannen om daarna snel te ontspannen. Boskruidenier Ruben Jacobs laat je in groep de natuur ontdekken en NERVA ademcoach Sophie Vercammen – zorgt dat je op natuur-lijke wijze jezelf verkent. Ik werd geprikkeld – en neen niet alleen door de brandnetels (die je op de juiste manier kan aanraken en waar zalige soep van te maken viel). Mijn 5 zintuigen kregen zinderende zin in meer. • Zien: alle kleuren van de regenboog – en ja zoals in de legende vonden we aan het einde een schat…. • Ruiken: bloemenaroma’s, kruiden (o.a. sint-janskruid), vergeten groenten, onvergetelijk groen. • Horen: vogels die elk kun eigen melodie met persoonlijke klankkleur hadden. • Proeven: blaadjes en bloemen – gewoon uit het bos • Voelen: zen – stress uitademen en een aroma van rust uitademen, van spanning naar ontspanning. Verbinden met de groep was voor mij openbloeien. Sophie had individuele aandacht voor elke deelnemer. Ik ben dankbaar dat ze mij liet inzien dat zelfzorg belangrijk is en dat even stilstaan om bewust adem te halen een kleine moeite is met een groots resultaat. Verdiepen in groen was mijn kennis laten groeien. Ruben lijkt bijna als een soort druïde een ketel te hebben, waaruit hij een ongelooflijke doorgedreven kennis uit weet te toveren. Planten kennen voor hem geen geheimen en hij is er als groenfluisteraar zelfs in geslaagd hen de meest bijzondere recepten te ontfutselen – om te smullen, maar ook om pijntjes te verhullen. Het was zalig nagenieten met een tasje vol verrassingen. Verklappen wat er allemaal inzit moet je zelf maar ontdekken, maar ik geef je de 3 zaken mee die ik het meest kon appreciëren: zonnebloempitjes die daadwerkelijk aan het uitkomen zijn (nu zon in huis), HighFibe bakmengsel (h-eerlijk puur natuur), rozensiroop (verrassend lekker voor la vie en rose). Het mengsel “Beleven. Bewust Leven. Herleven.” is een prachtig recept! Dank je wel Ruben en Sophie, voor de kruiden en kennis enerzijds en de slow sprint naar stralen anderzijds.”
Leona Geudens - 5/7/2021 - Freelance copywriter, creatief en zakelijk brein Copywritingbureau (B)right2write
format_quote
"Het ontdekpakket High Fibe bakmixen met receptenboekje is een absolute aanrader! Want zeg nu zelf, wie wil niet gezond leven en eten?! Wij probeerden al een quiche met de peterselie-look-ui-mix, gember-dadelkoekjes en noten-rozijnen-wafels uit. Stuk voor stuk lekkernijen!"
Brenda Vanderauwera - 8/3/2021 - Mama & Werkt bij Basisschool Het Groene Dal
Tijdens mijn mindfulness wandeling met Sophie, heb ik beseft dat ik door het leven raasdeonder het motto "ademen doe ik af en toe wel eens". Ze geeft me terug leren ademen. En meteen ook terug aandacht leren krijgen voor mijn eigen lichaam! Ik ben er nog niet helemaal maar Sophie ie er altijd! Samen gaan we ervoor. Thx Sophie
Ann Ramaekers, 31/12/2020, Moeder en Managing Director bij O'Serieux
Wanneer je merkt dat de stress echt fysiek wordt en je hierdoor meer controle verliest, dan helpt hartcoherentie echt. Dankzij Sophie haar stap oer stap aanpak en haar oog voor persoonlijke evolutie en noden, zijn deze sessies lessen voor het leven.
Anke Crauwels, 30/12/2020, Moeder en directrice van GO Atheneum KA Tervuren
format_quote
Sophie hielp me door een moeilijkere periode na mijn traumatische spoedkeizersnede waar ik in de knoop geraakte lange tijd na het gebeuren met mijn ademhaling en mijn manier van denken. Samen gingen we op zoek naar oplossingen en leerde ik mijn ademhaling te linken aan bepaalde situaties. Al gauw kreeg ik onde de knie hoe mijn lichaam onder controle te krijgen en dit dankzij de metingen en oefeningen van Sophie. Alle tips van Sophie knoopte ik goed in mijn orden en ook het boek "Blijven Ademen" was handig.
Marijke Vanderdood, 27/12/2020, moeder van 3 kinderen
Sophie is een kundig coach en fijn persoon. Haar begeleiding bij hyperventilatie is een aanrader.
Nicole Smit , Hyperventilatie Coach en Auteur van "Werkboek Hyperventilatie, angst en paniek" , 05/12/2020
Een hartcoherentiecoach met enorm veel passie voor de techniek? Positieve mindset ! Topper.
Katrien Geeraerts, 26/11/2020 , Hartcoherentie Coach en Auteur van "Blijven Ademen" en "Werkboek Hyperventilatie, angst en paniek"
Ademen, tot rust komen, je hoofd leeg maken, vertragen. Dit alles was niet evident voor mij. Dankzij Sophie start ik de dag vol goede moed, ben ik klaar voor de nieuwe uitdagingen en ga ik s'avonds met een leeg en gelukkig hoofd slapen. Hartverwarmende momentjes ! Dankjewel Sophie
Marie Neirinck , 04/08/2020, leerkracht en verantwoordelijke opstelling klaslokalen Covid-Proof in haar school
"Ontspannende leerrijke ervaring dankzij Sophie en haar Vitality Walks die mij inzicht gaven over mijn ademhaling, het tot rust komen en mijn grenzen bewaken voor mijn eigen lichaam ! Een aanrader !
Pascale Schreys , 02/08/2020 , oprichtster van Krachtiger- Kinderyoga en Opvoedingsondersteuning
"Sophie is een vrouw die weet waar ze over praat. Ze is vakbekwaam en heeft de nodige ervaring. Ze draagt Mindful Walk en het Mindful Run Concept met trots uit. Sophie ademt Mindfulness in combinatie met bewegen. Vanuit Mindful Run Nederland zijn we trots op Sophie als Mindful Run en Walk Instructeur."
Martijn Mensink , 25/02/2020 , Oprichter Mindful Run Nederland
Hoi Sophie, Tof dat je bij ons Netwerk wenst te behoren! Dank voor de promotie van ons boek “Blijven Ademen” en hartcoherentie! Ik wens je reuze succes toe met de Vitality Builders !!!! Hartegroet, Louis
LOUIS VAN NIEULAND, 18/2/2020 (hoofd Hartcoherentie Louvanie)
Weer een toffe madam veel beter leren kennen. Vorige week eindelijk eens naar B&B Hippo-Droom in Hoeilaart gereden, in het Zoniënwoud. Ik wou haar heel graag in haar eigen omgeving en in levende lijve ontmoeten – zoals ze dat dan zeggen. Fijn, warm, inspirerend, rustgevend. En dat kon ik eerlijk gezegd wel effe gebruiken tijdens al die verbouwingen. Wij gaan samen mooie dingen doen, Sophie, en vooral “Blijven Ademen.
Marjan Van den Eynde, 5/2/2020 (Event Connect)
format_quote
Was een unieke ervaring die Mindful Vitality Walks in het Zoniënwoud...leren ademen...voelen en loslaten dankzij topcoach Sophie Vercammen
Kristel Philips, 03/11/2019, zorgverlener
he Fierce Ladies Tribe te gast bij Sophie Vercammen, in the prachtige Zoniënwoud worden ze getrakteerd op een Mindful Walk! #shewalkstheworld
DIEDERIK JOUKES, 25/4/2019 (Springbok en Mindful Run Hoeiiaart)
Een ideale teambuilding beleefd met combinatie van zen-en lachmomenten tijdens Mindful Walk. Dit alles in een prachtig kader. Dank je wel Sophie!
KIRSTEN MEEUS 8/1/2020 (BC ECOLE EUROPEENE IXELLES)
“Dé Koninklijke Loge te Groenendaal, een prachtige locatie met lieve bediening en gezonde, kraakverse en vooral lekkere lunch. Combineer dit met een mindful walk geleid door gastvrouw Sophie en uw meeting kan niet meer stuk ! En wij vonden het zo fijn om de dag te starten en aaf te sluiten met een gezellige wandeling door het Zoniënwoud.
MARLEEN VAN WINGERDEN, 8/9/2019 (Waters Corporation)
Als lid van Fierce Ladies Tribe kreeg ik in april, na de workshop in de Koninklijke Loge te Groenendaal een impressie van de cursus “Mindful Walking”. Dankjewel Sophie, voor die schitterende ontdekkingsreis naar 50 tinten groen in Groenendaal. Jij liet me verstaan dat even stilstaan belangrijk is in ons bestaan. Een verademing; figuurlijk, maar ook letterlijk door de ademhalingsoefening
Leona Geudens, 21/5/2019 , Zaakvoerder en creatief copywriter bij "Bright 2 Write"
Ondertussen iets meer dan een maand geleden dat ik met sophie de Mindful Walks mocht beleven. En nog komen haar tips om meer in het moment te zijn alsook de bewustwording van je ademhaling en houding van pas. Haar passie en persoonlijke insteek doen je opnieuw beseffen te genieten van de kleine dingen die zich telkens aanbieden, hier en nu. Bedankt hiervoor, Sophie !
Isabelle Verheyden, 5/8/2019 ( Particulier)
Ik ben echt blij dat ik de stap gezet heb om deel te nemen aan mindful walk. Elk op zijn tempo, openstaan voor nieuwe ervaringen en het mooie zien in de kleine dingen. Ook echte tips meegekregen over hoe je beweegt, ademt,...ik kijk al uit naar volgende week! Sophie is heel leuk, gewoon, lief en een zorgzame en enthousiaste coach. Proberen maar ...
Christine De Koninck ,21/4/2019 , HR Manager bij FOD Beleid & Ondersteuning
Deel met je vrienden:
